今日紹介するのは心を落ち着かせる効果的なライフハックです！心を落ち着ける、それは「頭の働きを休める」、とも言い換えられます。不安の多い世の中を生き抜くためには様々な方法がありますが、いろいろ試してきたわたしが「これは効果があった！」と思う方法を一つ、紹介したいと思います（個人の感想ですが、けっこう効果があるはず）！！ ...